1 min read 장기뉴스 가장 이상적인 러닝 속도는 1초에 3걸음 2일 ago 이하율 최근 도심에서 함께 달리거나 둘레길을 트레킹하는 문화가 확산되고 있습니다. 하지만 러닝과 걷기 자세 중 어떤 것이 가장 효율적인지에 대한 논쟁은...